Trang chủAHA và BHA là hai nhóm acid quen thuộc trong chăm sóc da, đặc biệt với những người quan tâm đến tẩy tế bào chết, cải thiện bề mặt da, lỗ chân lông và tình trạng da không đều màu. Tuy nhiên, AHA và BHA có đặc điểm khác nhau nên không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mọi làn da.
Việc hiểu rõ cách hoạt động của từng nhóm acid sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn, đồng thời hạn chế tình trạng khô, đỏ hoặc kích ứng do sử dụng quá mức.
AHA là gì?
AHA là tên gọi chung của nhóm Alpha Hydroxy Acid. Một số loại AHA thường gặp trong mỹ phẩm gồm glycolic acid, lactic acid và mandelic acid.
AHA chủ yếu hoạt động trên bề mặt da, hỗ trợ làm bong các tế bào chết và thúc đẩy quá trình thay mới của lớp da bên ngoài. Nhờ đó, làn da có thể trở nên mịn màng và đều màu hơn khi sử dụng phù hợp.
AHA thường được quan tâm bởi những người có làn da:
- Khô, sần hoặc thiếu mịn màng.
- Xỉn màu.
- Không đều màu.
- Có nhiều tế bào chết trên bề mặt.
- Xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhẹ.
Tuy nhiên, AHA cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy chống nắng là bước không thể bỏ qua.
BHA là gì?
BHA là Beta Hydroxy Acid, trong mỹ phẩm phổ biến nhất là salicylic acid.
Khác với AHA, salicylic acid có khả năng hòa tan trong dầu và thường được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da dầu hoặc da dễ bị bít tắc.
BHA có thể hỗ trợ làm sạch dầu thừa và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông. Vì vậy, thành phần này thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da có xu hướng nổi mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc bít tắc.
Tuy nhiên, BHA không phải là thuốc điều trị tất cả các loại mụn. Với tình trạng mụn viêm nhiều hoặc kéo dài, nên tham khảo bác sĩ da liễu để được đánh giá phù hợp.
AHA và BHA khác nhau như thế nào?
Sự khác biệt cơ bản nằm ở môi trường hoạt động và mục tiêu chăm sóc da.
AHA: Chủ yếu tác động trên bề mặt da, phù hợp với nhu cầu cải thiện tế bào chết, bề mặt sần, xỉn màu và không đều màu.
BHA: Có khả năng hòa tan trong dầu, thường được sử dụng để hỗ trợ làm sạch dầu thừa và tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
Nói đơn giản, nếu vấn đề chính nằm ở bề mặt da, AHA có thể là lựa chọn đáng cân nhắc. Nếu vấn đề liên quan nhiều đến dầu thừa và lỗ chân lông dễ bít tắc, BHA có thể phù hợp hơn.
Tuy nhiên, loại da thực tế và tình trạng hàng rào bảo vệ vẫn cần được ưu tiên khi lựa chọn.
Xem thêm: Hyaluronic Acid Trong Chăm Sóc Da – Cấp Ẩm Đúng Cách Để Da Căng Mượt Và Khỏe Mạnh
Da khô nên dùng AHA hay BHA?
Với da khô, AHA thường được quan tâm hơn vì có thể hỗ trợ loại bỏ tế bào chết trên bề mặt và cải thiện cảm giác sần.
Tuy nhiên, không nên sử dụng acid quá thường xuyên. Sau bước tẩy tế bào chết, cần chú trọng dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng da khô căng.
Các loại AHA có tính chất dịu hơn như lactic acid hoặc mandelic acid thường được lựa chọn trong những công thức dành cho người mới bắt đầu, tùy nồng độ và toàn bộ công thức sản phẩm.
Da dầu nên chọn AHA hay BHA?
Da dầu thường có xu hướng quan tâm đến BHA hơn vì salicylic acid có khả năng hòa tan trong dầu và hỗ trợ làm sạch bên trong lỗ chân lông.
Tuy nhiên, da dầu vẫn cần dưỡng ẩm. Việc sử dụng BHA quá thường xuyên với mục tiêu “làm sạch dầu tối đa” có thể khiến da khô hoặc kích ứng.
Một routine cân bằng nên bao gồm làm sạch dịu nhẹ, treatment phù hợp, dưỡng ẩm và chống nắng.
Da hỗn hợp nên sử dụng thế nào?
Da hỗn hợp có thể có vùng chữ T nhiều dầu nhưng hai bên má lại khô hoặc bình thường.
Trong trường hợp này, không nhất thiết phải sử dụng cùng một loại acid với cùng tần suất cho toàn bộ khuôn mặt.
Có thể cân nhắc tập trung BHA ở những vùng dễ bít tắc, trong khi ưu tiên dưỡng ẩm cho vùng da khô. Tuy nhiên, nếu làn da chưa quen với acid, nên bắt đầu từ một sản phẩm và tần suất thấp để theo dõi phản ứng.
Da nhạy cảm có nên dùng AHA và BHA?
Da nhạy cảm không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn AHA hoặc BHA, nhưng cần đặc biệt thận trọng.
Nếu hàng rào bảo vệ da đang suy yếu, có biểu hiện đỏ, rát, bong tróc hoặc kích ứng, nên ưu tiên phục hồi trước khi sử dụng acid.
Khi bắt đầu, hãy lựa chọn công thức có nồng độ phù hợp, sử dụng với tần suất thấp và không kết hợp quá nhiều hoạt chất mạnh trong cùng routine.
Nếu da thường xuyên kích ứng, việc tham khảo bác sĩ da liễu sẽ giúp xác định nguyên nhân và hướng chăm sóc phù hợp hơn.
Cách sử dụng AHA và BHA cho người mới bắt đầu
Người mới sử dụng không nên bắt đầu bằng việc dùng acid mỗi ngày.
Có thể sử dụng khoảng 1–2 lần mỗi tuần vào buổi tối, sau đó quan sát tình trạng da. Nếu da thích nghi tốt, có thể điều chỉnh tần suất theo hướng dẫn của sản phẩm.
Một routine buổi tối đơn giản có thể gồm:
Tẩy trang → sữa rửa mặt dịu nhẹ → AHA hoặc BHA → dưỡng ẩm.
Không cần sử dụng cả AHA và BHA trong cùng một lần nếu là người mới bắt đầu.
Có nên dùng AHA và BHA cùng lúc?
Về mặt công thức, một số sản phẩm có thể chứa cả AHA và BHA. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa người mới sử dụng nên tự kết hợp hai loại acid riêng biệt.
Khi dùng nhiều acid cùng lúc, nguy cơ khô và kích ứng có thể tăng lên, đặc biệt với làn da nhạy cảm hoặc hàng rào bảo vệ đang yếu.
Nếu muốn kết hợp nhiều hoạt chất, nên xây dựng routine từ từ và theo dõi phản ứng của da.
Những hoạt chất cần lưu ý khi kết hợp
Khi sử dụng AHA hoặc BHA, cần thận trọng nếu routine đồng thời có retinol, vitamin C dạng acid hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết khác.
Không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn các thành phần này, nhưng có thể bố trí chúng ở những thời điểm khác nhau để giảm nguy cơ kích ứng.
Ví dụ, có thể sử dụng acid vào một số buổi tối và retinol vào những buổi tối khác, thay vì layer tất cả trong cùng một routine.
Xem thêm: Ceramide Trong Chăm Sóc Da – Công Dụng, Cách Dùng Và Bí Quyết Phục Hồi Da
Chống nắng là bước bắt buộc
Sau khi sử dụng acid, chống nắng càng cần được chú trọng. Tia UV có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa và sắc tố da.
Ban ngày nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số phù hợp, đồng thời kết hợp các biện pháp che chắn khi cần thiết.
Nếu bỏ qua chống nắng, việc chăm sóc da bằng acid có thể không đạt được mục tiêu mong muốn, đặc biệt với những người đang quan tâm đến tình trạng da không đều màu.
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang dùng acid quá mức
Một số dấu hiệu cần chú ý gồm:
- Da đỏ hoặc rát kéo dài.
- Bong tróc nhiều.
- Cảm giác căng khô rõ rệt.
- Da trở nên nhạy cảm bất thường.
- Các sản phẩm vốn sử dụng bình thường nhưng bắt đầu gây châm chích.
Khi xuất hiện những dấu hiệu này, nên giảm hoặc tạm ngừng treatment, tập trung vào làm sạch dịu nhẹ và dưỡng ẩm. Nếu tình trạng không cải thiện, nên tham khảo chuyên gia da liễu.
AHA và BHA đều là những thành phần hữu ích trong chăm sóc da nhưng có mục tiêu sử dụng khác nhau. AHA thường được lựa chọn để chăm sóc bề mặt da, trong khi BHA thường được quan tâm nhiều hơn với tình trạng dầu thừa và bít tắc lỗ chân lông.
Điều quan trọng không phải là chọn acid mạnh nhất mà là lựa chọn thành phần phù hợp với tình trạng da, bắt đầu với tần suất hợp lý và duy trì một routine cân bằng.
Làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm, chống nắng và theo dõi phản ứng của da vẫn là những nguyên tắc nền tảng để sử dụng AHA và BHA an toàn, hiệu quả hơn.
